Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2015
|
52,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1463 ккал
|
Жир: 32,79г | Белк: 113,49г | Углев: 192,15г.
Завтрак: Клементины, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свити, Окей Груша Конференс, Тыквенные Семечки, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Лимонный Сок, Сырнички Пп, Мёд. Обед: Данон Йогурт Термостатный, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриное Филе, Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ярмарка Нут Вареный. Ужин: Земляника, Простоквашино Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Земляника. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
