Синхрофазотрон- Журнал, 07 дек 15

Параметры Пользователя Синхрофазотрон | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015

50,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2015:

1478 ккал

Жир: 54,74г | Белк: 60,14г | Углев: 186,66г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Апельсин, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Обед: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Котлета Куриная, Чеснок, Оливковое Масло, Vитамин Рататуй, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Ужин: Добрый Сок Мультифрукт, Куриный Сэндвич Гироскоп. Перекус/Другое: Авида Молоко 1,5%, Кофе с Сахаром. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Синхрофазотрон-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю