|
Месячные
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1280 ккал
|
Жир: 44,16г | Белк: 81,10г | Углев: 152,36г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Dr. Oetker Какао-Порошок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Красная Цена Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Хурма, Сушеные Семена Подсолнечника, Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, Сливы, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лимонный Сок. Обед: Ярмарка Нут Вареный, Печень Куриная Пп, Петрушка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красные Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Укроп. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Творог Можайская Буренка 1,7, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
