Olchik22- Журнал, 01 дек 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2015

51,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2015:

1418 ккал

Жир: 54,50г | Белк: 89,08г | Углев: 151,32г. Завтрак: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Spomlek Сыр Холлендер, Простоквашино Кефир 2,5%, Сушеные Семена Подсолнечника, Окей Груша Конференс, Чернослив, Семена Льна, Мёд, Лимонный Сок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Хурма. Обед: Капуста, Куриное Филе, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Dial Export Льняное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Красные Помидоры, Печень Куриная Пп, Ашан Тыквенные Семечки, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Красная Цена Творог 1,8%. Перекус/Другое: Ашан Тыквенные Семечки, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

1247 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 01 дек 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса