Настя-96- Журнал, 28 ноя 15

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2015

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2015:

1306 ккал

Жир: 44,94г | Белк: 73,23г | Углев: 160,82г. Завтрак: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, кофе, Nordic Отруби Овсяные, Лакомо Йогурт 2%, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Хурма. Обед: Банан, Яйцо, Пшеничная Каша. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 31 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 28 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса