Olchik22- Журнал, 27 ноя 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

81/62,5/88/49

50,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2015:

1230 ккал

Жир: 36,07г | Белк: 102,80г | Углев: 129,73г. Завтрак: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Активиа Биокефирная 1%, 4Life Овсяные Отруби, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Чернослив, Мёд, Лимонный Сок, Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Песочное Печенье, Конфета, Шашлык из Баранины, Vici Сельдь Филе в Масле, Хлеб Черный. Ужин: Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%. подробнее ...

1221 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 27 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса