Katya Belyakova- Журнал, 26 ноя 15

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2015

51,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2015:

1478 ккал

Жир: 56,09г | Белк: 70,09г | Углев: 187,69г. Завтрак: Мёд, Fit Parad Заменитель Сахара, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Мистраль Овсяные Отруби. Обед: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Фарш Говяжий Охлажденный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Ядрица Гречневая. Ужин: Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Перекус/Другое: Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 26 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса