Olchik22- Журнал, 24 ноя 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2015

52,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2015:

1269 ккал

Жир: 26,94г | Белк: 106,22г | Углев: 170,75г. Завтрак: Questbar Protein Bar S'mores, Красное Яблоко, Запеканка с Яблоком без Муки Пп , Мёд, Лимонный Сок, Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чернослив. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Гречка Отварная, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе. Ужин: Dr. Oetker Какао-Порошок, Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%. подробнее ...

1292 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 24 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса