Olga Capanji- Журнал, 21 ноя 15

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2015

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2015:

2142 ккал

Жир: 50,97г | Белк: 111,67г | Углев: 320,12г. Завтрак: Варенье, Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Жирные Сливки, Белый Хлеб. Обед: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гороховый Суп, Виноград, Яблоко, Белый Хлеб. Ужин: Сметана, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Творог (Обезжиренный), Хурма, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Белый Хлеб, Жирные Сливки. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 21 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса