Olchik22- Журнал, 16 ноя 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хватит жрать шоколад

51,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2015:

1304 ккал

Жир: 41,82г | Белк: 87,03г | Углев: 152,41г. Завтрак: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Останкинский Варенец Термостатный, Parmalat Молоко 0,5%, Националь Мак Кондитерский, Dr Dias Клетчатка Изящная, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Мёд, Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сливы, Красное Яблоко. Обед: Данон Творог Мягкий "Данон" Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Mlekara Sabac Сырко, Печень Куриная Пп, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп. Ужин: Красная Цена Творог 1,8%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Простоквашино Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 0%. подробнее ...

1268 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 16 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса