Olchik22- Журнал, 14 ноя 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2015

50,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2015:

1437 ккал

Жир: 42,53г | Белк: 115,54г | Углев: 151,70г. Завтрак: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мюсли ДИYES без Сахара Лесные Ягоды, Красное Яблоко, Творожное-Яблочная Запеканка Прав Пп , Мёд, Лимонный Сок, Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сливы. Обед: Dr. Oetker Какао-Порошок, Данон Йогурт Традиционный, Красная Цена Творог 1,8%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе. Ужин: Красная Цена Творог 1,8%, Простоквашино Кефир 1%. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Желудки Куриные. подробнее ...

1243 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 14 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса