Olchik22- Журнал, 10 ноя 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2015

51,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2015:

1724 ккал

Жир: 72,64г | Белк: 116,27г | Углев: 159,58г. Завтрак: Royal Forest Шоколад Миндаль, Творожное-Яблочная Запеканка Прав Пп, Окей Груша Конференс, Мёд, Лимонный Сок, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Останкино Ацидофилин, Чернослив. Обед: ИП Агамирян в.с. Сыр Адыгейский Мягкий, Dial Export Льняное Масло, Укроп, Петрушка, Меридиан Салат Китайский, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Гречка Отварная, Печень Куриная Пп. Ужин: Данон Йогурт Традиционный, Творог Можайская Буренка 1,7. Перекус/Другое: Каждый День Творог Обезжиренный, Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок. подробнее ...

1258 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 10 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса