Qulathe- Журнал, 09 ноя 15

Параметры Пользователя Qulathe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2015

64 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2015:

1713 ккал

Жир: 52,71г | Белк: 111,47г | Углев: 197,76г. Завтрак: Семена Пажитника (Отвар), Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Чука Салат из Морских Водорослей (Капитанская Бочка), Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Ужин: Куриная Грудка Вареная, Избенка Йогурт 1,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Избенка Сырок Творожный Глазированный, Избенка Йогурт Малина 0,05%, Starbucks Латте 9Гранде. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 20,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Qulathe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Qulathe- Журнал, 09 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Qulathe-Изменение Веса