Olchik22- Журнал, 08 ноя 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отекла

51,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2015:

1113 ккал

Жир: 32,07г | Белк: 87,45г | Углев: 122,81г. Завтрак: Окей Груша Конференс, Ашан Кокосовая Стружка, 4Life Овсяные Отруби, Активиа Биокефирная 1%, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный, Dr Dias Клетчатка Изящная, Останкино Ацидофилин, Мёд, Лимонный Сок, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чернослив. Обед: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mlekara Sabac Сырко, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе. Ужин: Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный. подробнее ...

1273 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 08 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса