Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2015
|
51,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1307 ккал
|
Жир: 43,27г | Белк: 85,91г | Углев: 159,92г.
Завтрак: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Mlekara Sabac Сырко, Мёд, Лимонный Сок, Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сливы. Обед: Сырко Мягкий Сыр, Dial Export Льняное Масло, Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Меридиан Салат Китайский, Куриное Филе. Ужин: Мюсли Батончик без Сахара, Dr. Oetker Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
