Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2015
|
50,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1277 ккал
|
Жир: 37,40г | Белк: 100,83г | Углев: 151,35г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Вареное Яйцо, Сливы, Мёд, Семена Льна, Лимонный Сок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Кефир 2,5%. Обед: Dr. Oetker Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Укроп, Петрушка, Меридиан Салат Китайский, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Ужин: Красная Цена Творог 1,8%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Перекус/Другое: Dr. Oetker Какао-Порошок, Останкино Ацидофилин, Красная Цена Творог 1,8%. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
