Синхрофазотрон- Журнал, 02 ноя 15

Параметры Пользователя Синхрофазотрон | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2015

50,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2015:

1833 ккал

Жир: 85,66г | Белк: 68,66г | Углев: 197,00г. Завтрак: Салями, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная "Кокос-Миндаль", Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Danone Даниссимо Творожный "Тирамису". Ужин: Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Круассан, Сыр Российский, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Лук, Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная, Жареный Картофель. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Чтение - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Синхрофазотрон-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю