Olchik22- Журнал, 01 ноя 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хватит жрать!

51,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2015:

1196 ккал

Жир: 26,22г | Белк: 104,67г | Углев: 140,50г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Творожно-Яблочный Пирог Пп , Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, Сливы, Чернослив, Лимонный Сок. Обед: Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Ужин: Останкинский Варенец Термостатный, Творог Можайская Буренка 1,7. Перекус/Другое: Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Красная Цена Творог 1,8%. подробнее ...

1278 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 01 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса