Olchik22- Журнал, 30 окт 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2015

51,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2015:

1498 ккал

Жир: 35,15г | Белк: 133,35г | Углев: 171,13г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожно-Яблочный Пирог Пп , Красное Яблоко, Мёд, Лимонный Сок, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Кефир 2,5%, Сливы. Обед: Флэк Щука, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Гречка Отварная, Куриное Филе. Ужин: Dr. Oetker Какао-Порошок, Творог Можайская Буренка 1,7, Активия Натуральная. Перекус/Другое: Останкино Ацидофилин, Красная Цена Творог 1,8%. подробнее ...

1261 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 30 окт 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса