Olchik22- Журнал, 29 окт 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2015

50,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2015:

1235 ккал

Жир: 27,38г | Белк: 101,10г | Углев: 154,20г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Творожно-Яблочный Пирог Пп, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Семена Льна, Сливы, Простоквашино Кефир 2,5%, Лимонный Сок, Fit Parad Горячий Шоколад. Обед: Простоквашино Творог 0,1%, Гречка Отварная, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Творог 1,8%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Яйцо. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

1248 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 29 окт 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса