Olchik22- Журнал, 24 окт 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2015

51,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2015:

1068 ккал

Жир: 22,83г | Белк: 83,65г | Углев: 136,57г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Шарлотка Цз Пп , Яблоко, Асеньевская Ферма Йогурт без Компонентов 2,5%, Мёд, Семена Льна, Лимонный Сок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сливы. Обед: Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Печень Куриная Пп, Карат Сыр Домашний 4%. Ужин: Dr. Oetker Какао-Порошок, Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%, Первым Делом Творог Обезжиренный. подробнее ...

1275 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 24 окт 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса