Olchik22- Журнал, 19 окт 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После читдея

51,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2015:

1455 ккал

Жир: 53,09г | Белк: 95,63г | Углев: 153,67г. Завтрак: Грейпфрут, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Лимонный Сок, Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%, Сливы. Обед: Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Семга Слабосоленая. Ужин: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Петрушка, Укроп, Mlekara Sabac Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Капуста. Перекус/Другое: Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%. подробнее ...

1271 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 19 окт 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса