Olchik22- Журнал, 17 окт 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2015

50,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2015:

1106 ккал

Жир: 28,95г | Белк: 89,66г | Углев: 128,08г. Завтрак: Яблоко, Русское Молоко Кефир 1%, 4Life Овсяные Отруби, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Сливы, Лимонный Сок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Льняные Семена, Мёд. Обед: Капуста, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Mlekara Sabac Сырко, Куриное Филе, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%, Каждый День Творог Обезжиренный. подробнее ...

1269 ккал

Упражнение: Отдыхать - 22 часа, Спать - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 17 окт 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса