Olchik22- Журнал, 15 окт 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После мочегонных

51,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2015:

961 ккал

Жир: 23,26г | Белк: 63,87г | Углев: 133,13г. Завтрак: Красное Яблоко, Сливы, Лимонный Сок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Кефир 2,5%, Льняные Семена, Мёд. Обед: Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная. Ужин: Капуста, Петрушка, Укроп, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Красная Цена Творог 1,8%. подробнее ...

1250 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 15 окт 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса