Polyusik- Журнал, 08 окт 15

Параметры Пользователя Polyusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2015

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2015:

1091 ккал

Жир: 47,08г | Белк: 89,40г | Углев: 78,90г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Буженина, Паштет из Куриной Печени, Булочка Зерновая. Обед: Кофе с Молоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Свежевыжатый Яблочный Сок. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Polyusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Polyusik- Журнал, 08 окт 15

Оставить свой Комментарий

Polyusik-Изменение Веса