Olchik22- Журнал, 07 окт 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После мочегонных

52,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2015:

1194 ккал

Жир: 38,91г | Белк: 74,66г | Углев: 146,64г. Завтрак: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко, Dr. Oetker Какао-Порошок, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Dr Dias Льняная Каша, Parmalat Молоко 0,5%, Останкино Ряженка, Мёд, Chiaru Семена Чиа, Лимонный Сок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сливы. Обед: Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Печень Куриная Пп, Сиртаки Сливочный Сыр. Ужин: Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный. подробнее ...

1266 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 07 окт 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса