Olchik22- Журнал, 05 окт 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После чит-дей

53,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2015:

824 ккал

Жир: 10,45г | Белк: 59,68г | Углев: 128,46г. Завтрак: Лакомо Творог Мягкий 0.1%, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Chiaru Семена Чиа, Лимонный Сок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Кефир 1%, Сливы. Обед: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. подробнее ...

1310 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 05 окт 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса