Olchik22- Журнал, 02 окт 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2015

52,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2015:

1162 ккал

Жир: 44,50г | Белк: 79,48г | Углев: 133,89г. Завтрак: Яблоко, Морковный Пирог Пп, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Лимонный Сок, Дикси Слива, Простоквашино Кефир 2,5%, Chiaru Семена Чиа. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dial Export Льняное Масло, Болгарский Перец, Куриное Филе, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Вареное Яйцо, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп. Перекус/Другое: Каждый День Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

1292 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 02 окт 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса