Katya Belyakova- Журнал, 30 сен 15

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2015

50,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2015:

1613 ккал

Жир: 40,35г | Белк: 129,88г | Углев: 182,50г. Завтрак: Мёд, Банан Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Nordic Отруби Овсяные. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цветная Капуста, Куриное Филе, Апельсин Апельсин. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Холодец, Махеевъ Горчица Русская, Банан Банан, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Перекус/Другое: Fit Parad Заменитель Сахара, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 30 сен 15

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса