Olchik22- Журнал, 26 сен 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

65/89,5/51,5

53,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2015:

1310 ккал

Жир: 38,37г | Белк: 76,06г | Углев: 171,43г. Завтрак: Eco Botanica Шоколад со Злаковыми Шариками, Кекс с Бананом Пп, Chiaru Семена Чиа, Сливы, Лимонный Сок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Кефир 2,5%, Мёд. Обед: Бондюэль Фасоль Зеленая Тонкая, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сиртаки Сливочный Сыр, Куриное Филе. Ужин: Яблоко, Избенка Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...

1296 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 26 сен 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса