Olchik22- Журнал, 25 сен 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2015

53,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2015:

1248 ккал

Жир: 41,60г | Белк: 75,96г | Углев: 153,51г. Завтрак: Шоколад Темный без Сахара, Кекс с Бананом Пп, Тыквенный Пирог/Запеканка Пп, Простоквашино Кефир 2,5%, Сливы, Chiaru Семена Чиа, Лимонный Сок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мёд. Обед: Сиртаки Сливочный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Ужин: Яблоко, Избенка Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный. подробнее ...

1307 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 25 сен 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса