Olchik22- Журнал, 24 сен 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2015

53 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2015:

1151 ккал

Жир: 43,93г | Белк: 66,68г | Углев: 130,22г. Завтрак: Шоколад Темный без Сахара, Кекс с Бананом Пп, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chiaru Семена Чиа, Избенка Кефир 1%, Сливы, Лимонный Сок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мёд. Обед: Dial Export Льняное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Ужин: Тыквенный Пирог/Запеканка Пп, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп. Перекус/Другое: Избенка Кефир 1%. подробнее ...

1305 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 24 сен 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса