Olchik22- Журнал, 23 сен 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2015

53,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2015:

1000 ккал

Жир: 20,88г | Белк: 61,66г | Углев: 154,93г. Завтрак: Маффины на Кефире Пп, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливы, Останкинский Варенец Термостатный, Лимонный Сок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Льняные Семена, Мёд. Обед: Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко, Тыквенный Пирог/Запеканка Пп. Перекус/Другое: Избенка Кефир 1%. подробнее ...

1312 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 23 сен 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса