Olchik22- Журнал, 22 сен 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2015

53,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2015:

948 ккал

Жир: 20,76г | Белк: 75,33г | Углев: 128,22г. Завтрак: Маффины на Кефире Пп, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Льняные Семена, Останкинский Варенец Термостатный, Сливы, Лимонный Сок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мёд. Обед: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе. Ужин: Перекресток Шаурма с Курицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Творог Обезжиренный. подробнее ...

1299 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 22 сен 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса