Katya Belyakova- Журнал, 21 сен 15

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2015

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2015:

1308 ккал

Жир: 32,70г | Белк: 93,19г | Углев: 162,06г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nordic Отруби Овсяные, Fit Parad Заменитель Сахара, Банан Банан. Обед: Сливы, Долгая Жизнь Морковь по-Корейски, Форель, Fish House Филе Трески. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрый Лен Каша Льняная с Кедровой Мукой, Чернослив, Яйцо, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахарное Печенье (с Маргарином). подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 21 сен 15

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса