Olchik22- Журнал, 21 сен 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2015

53,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2015:

1365 ккал

Жир: 47,23г | Белк: 98,43г | Углев: 143,20г. Завтрак: Eco Botanica Шоколад со Злаковыми Шариками, Кекс с Бананом Пп, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Биокефирная 1%, Сливы, Лимонный Сок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мёд. Обед: Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Маффины на Кефире Пп, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Ужин: Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Premier Of Taste Мягкий Сыр. Классический. Перекус/Другое: Избенка Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Савушкин Хуторок" 1%. подробнее ...

1314 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 21 сен 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса