Olchik22- Журнал, 17 сен 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2015

53,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2015:

1030 ккал

Жир: 33,26г | Белк: 71,29г | Углев: 113,88г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Mlekara Sabac Сырко, Льняные Семена, Сливы, Лимонный Сок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Кефир 2,5%, Мёд. Обед: Красная Цена Творог 1,8%, Избенка Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе. Ужин: Кексы Шоколадные Пп. подробнее ...

1299 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 17 сен 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса