Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2015
|
53,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1256 ккал
|
Жир: 34,84г | Белк: 107,26г | Углев: 136,89г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, 4Life Овсяные Отруби, Dr Dias Льняная Каша, Яйцо, Персики, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сливы, Chiaru Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Мёд. Обед: Арбуз, Dial Export Льняное Масло, Укроп, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. Ужин: Dr. Oetker Какао-Порошок, Простоквашино Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
