puzoblya- Журнал, 11 сен 15

Параметры Пользователя puzoblya | < Предыдущая Запись |Следующий >

сцуко я тебя сгоню

82,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2015:

592 ккал

Жир: 20,26г | Белк: 30,41г | Углев: 69,45г. Завтрак: Лаваш, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puzoblya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puzoblya- Журнал, 11 сен 15

Оставить свой Комментарий

puzoblya-Изменение Веса