_IshiKo_- Журнал, 09 сен 15

Параметры Пользователя _IshiKo_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес прыгает сам по себе, пора восстанавливать пп.

39,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2015:

460 ккал

Жир: 18,72г | Белк: 22,07г | Углев: 53,92г. Завтрак: Сливы, Любятово Печенье Мария, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Льняное Масло. подробнее ...

1113 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Верная мысль)) Сам стал восстанавливать)

09 сен 15 написано членом: ReizorTM


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_IshiKo_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_IshiKo_- Журнал, 09 сен 15

Оставить свой Комментарий

_IshiKo_-Изменение Веса