Tata_kot- Журнал, 07 сен 15

Параметры Пользователя Tata_kot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2015

58,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2015:

1767 ккал

Жир: 71,76г | Белк: 59,47г | Углев: 221,32г. Завтрак: Fruit-Tella Жевательный Мармелад "Говорящий Том". Обед: Чай Зеленый с Медом, Тануки Сякэ Куси-Яки, Тануки Мояши Сарада. Ужин: Тануки Сяке Тядзукэ, Тануки Сякэ Куси-Яки, Тануки Мояши Сарада. Перекус/Другое: Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты, Ударница Мармелад "Мармеландия", Любятово Печенье "Бодрое Утро" Отруби с Черникой, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Яблоко. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tata_kot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tata_kot- Журнал, 07 сен 15

Оставить свой Комментарий

Tata_kot-Изменение Веса