Olchik22- Журнал, 05 сен 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2015

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2015:

1359 ккал

Жир: 48,24г | Белк: 88,24г | Углев: 149,48г. Завтрак: Шарлотка Творожная Большая Пп, Простоквашино Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%, Сливы, Лимонный Сок, Dial Export Льняное Масло, Простоквашино Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский. Обед: Чизкейк с Фруктами, Мороженое Пломбир. Ужин: Черемушки Творожник, Сливы, Печень Куриная Пп, Цукини. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 05 сен 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса