olga110379- Журнал, 03 сен 15

Параметры Пользователя olga110379 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2015

59,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2015:

1865 ккал

Жир: 68,84г | Белк: 142,99г | Углев: 155,81г. Завтрак: President Масло Топленое, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Крупа Овсяная, Яичный Белок, Ашан Сыр Российский. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки, Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка. Ужин: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Дикий Атлантический Лосось, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Куриные Фрикадельки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Творог 5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Vegan Food Печенье "Кокосовое", Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Растяжения (Йога) - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga110379-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga110379- Журнал, 03 сен 15

Оставить свой Комментарий

olga110379-Изменение Веса