_IshiKo_- Журнал, 02 сен 15

Параметры Пользователя _IshiKo_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Магия, жира сразу стало 16,4 %, похоже, пора публиковать собственную диету.

39,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2015:

583 ккал

Жир: 20,47г | Белк: 46,56г | Углев: 59,65г. Завтрак: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Льняное Масло. Обед: Арбуз. Ужин: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Кефир 1%. подробнее ...

1245 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_IshiKo_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_IshiKo_- Журнал, 02 сен 15

Оставить свой Комментарий

_IshiKo_-Изменение Веса