Olchik22- Журнал, 01 сен 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2015

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2015:

1243 ккал

Жир: 32,55г | Белк: 97,25г | Углев: 148,45г. Завтрак: Вареное Яйцо, Активиа Биокефирная 0%, Каждый День Творог Обезжиренный, Семена Льна, Сливы, Останкинский Варенец Термостатный, Лимонный Сок, Русский продукт Геркулес Монастырский, Мёд. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dial Export Льняное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Ужин: Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный. подробнее ...

1337 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 01 сен 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса