Синхрофазотрон- Журнал, 09 авг 15

Параметры Пользователя Синхрофазотрон | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2015

52,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2015:

1651 ккал

Жир: 44,00г | Белк: 59,76г | Углев: 255,92г. Завтрак: Ашан Сыр Золотой Ларец 50%, Лента Молоко 1.5%, мед, вода, лимон, Mulino Bianco Печенье Mulinelli с Какао, Fruttis Лёгкий Йогурт, Банан, Формула Здоровья Мюсли Эго Лесные Ягоды в Йогурте, Простоквашино Творог 0,1%. Ужин: Магнит Чизкейк Вишневый, Куриные Грудки (Жареные), Капустный Салат, Плов с Курицей. Перекус/Другое: Pulpy Сок Добрый. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 11 часа, Стоять - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Синхрофазотрон-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю