Autumn Pearl- Журнал, 08 авг 15

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2015

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2015:

2218 ккал

Жир: 85,23г | Белк: 104,48г | Углев: 257,60г. Завтрак: Любятово Гречневые Шарики, Избенка Молоко 3,2%. Обед: Лимонад, Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Жареная Говядина (Только Постное), Русский Хлеб Лепешка Пита. Ужин: Чизкейк, IL Патио Пицца Карбонара, Жареная Утка, Бахетле Гренки, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами. Перекус/Другое: Капучино. подробнее ...

2807 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Какое хорошее поддержание.))))

08 авг 15 написано членом: Rackushun

Это или "флуктуации", или всё же уровень поддержки сдвинулся.

10 авг 15 написано членом: Autumn Pearl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 08 авг 15

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса