Алимпиада- Журнал, 05 авг 15

Параметры Пользователя Алимпиада | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2015

80 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2015:

2793 ккал

Жир: 154,99г | Белк: 82,93г | Углев: 269,96г. Завтрак: Растительное Масло, Global Village Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Омлет, Кофе с Молоком. Обед: Дыня, Котлета Куриная, Сахар, Морковь, Капуста. Ужин: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Торт Наполеон. Перекус/Другое: Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Арбуз, Пирожок с Мясом, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. подробнее ...

2957 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Аэробика - 55 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алимпиада-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алимпиада- Журнал, 05 авг 15

Оставить свой Комментарий

Алимпиада-Изменение Веса