Netopyrka- Журнал, 04 авг 15

Параметры Пользователя Netopyrka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вечерний вес припал, даже неожиданно как-то!

55,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2015:

2236 ккал

Жир: 76,48г | Белк: 126,06г | Углев: 244,62г. Завтрак: Творожно-черносмородиновый пирог, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Сахарный Песок, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Большая Кружка Кофе Капучино, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Чай, Дикси Персики, Малиновое Варенье, Творог 5%. Перекус/Другое: Творожно-черносмородиновый пирог, Арбуз, Финик, Коркунов Конфета, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Груша. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Уборка - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Netopyrka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Netopyrka- Журнал, 04 авг 15

Оставить свой Комментарий

Netopyrka-Изменение Веса