Olchik22- Журнал, 03 авг 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мочегонные

54 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2015:

1357 ккал

Жир: 26,81г | Белк: 119,80г | Углев: 168,31г. Завтрак: 4 Сезона Слива, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Семена Льна, Лимонный Сок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Dial Export Льняное Масло, Чернослив. Обед: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Power System Protein Big Block Кокос, Макдоналдс Мороженое Рожок. Ужин: Куриное Филе, Петрушка, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Активия Биокефирная 1%, Каждый День Творог Обезжиренный. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа, Вождение - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 03 авг 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса